13
Οκτ 2021
Λειτουργήστε ως πρότυπο για τα παιδιά και ενθαρρύνετε υγιεινές συνήθειες. Τρία (3) κύρια γεύματα την ημέρα και τουλάχιστον ένα (1) μικρογεύμα. Πρωινό καθημερινά και αρκετό νερό.
Μαγείρεμα στο σπίτι με υγιεινό και ασφαλή τρόπο. Επιλέξετε προϊόντα εποχής.
Η κατανάλωση των γευμάτων, όπως αυτά απεικονίζονται πατώντας στην φωτογραφία, να γίνεται με την τηλεόραση κλειστή και την οικογένεια συγκεντρωμένη όσο συχνότερα γίνεται.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Μαρία ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ